|
Цель достигнута 💪
|
95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 49,26g | Prot: 109,69g | Carbs : 196,26g.
Pequeno Almoço: Банан, Йогурт. Almoço: Квашеная Капуста, Щи, Рыба Тушеная, Капуста Тушеная. Jantar: Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Кабачки. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Квас, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 5,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zavalju
|