Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1934 kcal
|
Líp: 75,70g | Prot: 148,42g | Carbs : 160,50g.
Pequeno Almoço: Картопля Варена, Elda Ricotteria Ricotta Fresca, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Алан Шинка Свиняча, Olkom Майонез American Style, Алан Шинка Свиняча, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Хлібці Удальці Житні Хлібці. Almoço: Філе на грилі, Кулиничи Лаваш Кавказький, АТБ Укроп, Своя Лінія Часник Сушений , Зелена капуста, Простоквашино Сметана 15%, Огірок (з шкіркою), АТБ Помидор, Золотой Резерв Сыр Моцарелла. Jantar: Elda Ricotteria Ricotta Fresca, Сильпо Банан, Яйце, Повна Чаша Борошно Пшеничне Вищого Сорту, Мрія Какао-Порошок, Власна Марка Сир Кисломолочний Нежирний. Snacks/Outros: АВК Королевский Шарм Rose, Millennium Конфеты Elegance. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|