Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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101,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 32,00g | Prot: 34,17g | Carbs : 146,65g.
Pequeno Almoço: Конти Джек, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Novus Тефтели в Соусе, Макароны Отварные. Jantar: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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2732 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elizaveta.glebova1995
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