Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
|
113,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2483 kcal
|
Líp: 105,96g | Prot: 96,91g | Carbs : 279,39g.
Pequeno Almoço: Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сыр Российский Новый Экстра 50%, Свежие Новости Сметана 18%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Пшеничный Хлеб, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Салат из Свеклы с Майонезом, Гиппо Котлеты Рубленные из Птицы, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Светлое Пиво, Bazaar Чернослив, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Савушкин Ряженка 3,2%, Минская Марка Кефир 3,2%, Молочный Мир Айран, Салат из Помидоров, Гречневая Каша, Финики, Здравушка Отборное Молоко, Курага, Свежие Новости Сметана 18%. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Бисквит, Молочный Мир Сыр Российский Новый Экстра 50%. Snacks/Outros: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой, Молочный Мир Питьевой Йогурт, Спартак Шоколад Горький 56%, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Здравушка Отборное Молоко, ШКЛОВСКИЙ МОЛОЧНИК Рчженка. mais...
|
|
2868 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 20 minutos, ЛИСАПЕТА - 25 minutos, ГИМНАСТИК - 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DJ ALEXX
|