Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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72,6 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 137,33g | Prot: 94,88g | Carbs : 29,60g.
Pequeno Almoço: Савушкин Творог 5%, Помидоры, Шпинат, Hashmi Псиллиум, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Яйцо Куриное. Almoço: Грецкие Орехи, Vitazine MCT Oil Powder, Chikalab Chika Layers Toffee&Caramel. Jantar: Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Руккола, 7 Морей Печень Трески, Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperShoot
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