|
На вечерю захотілося риби, але в холодильнику були лише креветки, тому використала саме їх. Приготувала улюблений гарнір з овочів - броколі, печериці, шпинат та додала трохи часнику, чайну ложку сметани і 20 гр сиру - неймовірна смакота! Завтра теж зроблю!
|
1244 kcal
|
Líp: 40,23g | Prot: 84,34g | Carbs : 151,91g.
Pequeno Almoço: Elovena Вівсяне Молоко до Кави, Кава, Огірки мариновані кислі, Приготовлена свіжа броколі (без жиру), Біла цукрова кукурудза (зерна в качанах, варена, без солі, заморожена), Смажене яйце без жиру, Тост із мультизлакового хліба, Авокадо. Almoço: Гречка Варена, Полуниці, Тефтелі з індички, Приготовлена свіжа броколі (без жиру). Jantar: Манго, Приготовлена свіжа броколі, Повна Чаша Креветки Варено-Мороженные Целые, Сир Швейцарський, Тост з цільнозернового хліба, Печериці (приготовлені на грилі), Молодий шпинат, Сметана. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daria_USA
|