Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
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74,9 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 133,60g | Prot: 110,73g | Carbs : 28,01g.
Pequeno Almoço: Шпинат, Vitazine MCT Oil Powder, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Тахини (Кунжутная Паста), Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный , Молочный Мир Сливки 33%, Яйцо Куриное, Polezzno Псиллиум. Almoço: Vitazine MCT Oil Powder, Грецкие Орехи, Chikalab Chika Layers Toffee&Caramel. Jantar: Растительное Масло, Куриные Бедра, Евроопт Шампиньоны, Лук. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperShoot
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