Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Líp: 86,74g | Prot: 112,54g | Carbs : 139,51g.
Pequeno Almoço: Комо Сир Російський, Щедро Майонез Салатный 30%, Булгур, Булгур, Щедро Майонез Салатный 30%. Almoço: Olkom Майонез American Style, Варене яйце, Сильпо Авокадо Хаас, АТБ Помидор , Огірок (з шкіркою). Jantar: Повна Чаша Тунець Шматочками, Novus Кукуруза Консервированная, Варене яйце, Лукавица Сир Кисломолочний Обухівський 5%, Сильпо Клубника, Огірок (з шкіркою), АТБ Помидор, Сильпо Авокадо Хаас. Snacks/Outros: Лімо Морозиво Золотий Ключик, Американо, Hochwald Сливки Порционные 10%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|