Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Líp: 81,44g | Prot: 131,28g | Carbs : 176,43g.
Pequeno Almoço: Brunch Сендвич со Сливочным Сыром, Персик Персик, Elda Ricotteria Ricotta Fresca , Повна Чаша Борошно Пшеничне Вищого Сорту, Яйце, Mimimilk Кисломолочный Сыр 5%, Мрія Какао-Порошок, Сильпо Банан. Almoço: Цукор, McDonald's Кава Флет Вайт, Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром. Jantar: Філе на грилі, АТБ Укроп, Своя Лінія Часник Сушений, Щедро Майонез Салатный 30%, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Зелена капуста, Огірок (з шкіркою), АТБ Помидор, Киевхлеб Лаваш Персидский, Часникові стрілки з яйцями, Часникові Стрілки, Пюре із сочевиці. Snacks/Outros: McDonald's Флет Вайт. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|