Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 55,40g | Prot: 78,99g | Carbs : 168,17g.
Almoço: Boulgour (Cuit), Charal Steak Haché 5%, Lidl Pain Multicéréales Foncé, U Miel de Fleurs, Charles CHOCOLARTISAN KIPETY - Pâte à Tartiner Pétillante, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Jantar: Lidl Crevettes Ail et Fines Herbes, Lidl Pain Multicéréales Foncé, Charles CHOCOLARTISAN KIPETY - Pâte à Tartiner Pétillante, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, U Miel de Fleurs, PETIT MARCHE Fromage en Dés au Basilic, Salade Verte, Carrefour Sauce Caesar, Tomates Cerises, Échalotes. Snacks/Outros: Kinder Country, Lidl Pain Multicéréales Foncé, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Amandes, Raisins Secs, Noix. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ttethys
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