Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
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72,6 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 61,91g | Prot: 80,70g | Carbs : 161,39g.
Pequeno Almoço: Lorado Маслины без Косточки , Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Евроопт Шампиньоны, Томатная Паста, Лаваш из Цельной Пшеницы , Куриное Филе. Almoço: Минская Марка Кефир 3,2%, Черешня, Клубника. Jantar: Сыр, Грецкие Орехи, Баклажан. Snacks/Outros: Мороженое Пломбир. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperShoot
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