Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 45,83g | Prot: 104,57g | Carbs : 164,48g.
Pequeno Almoço: Своя Линия Вишня без Косточки, Сильпо Банан, Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%, На Здоровье Молоко 0,5%, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Almoço: Молокія Кефир 1%, Чудова Марка Буряк Варений, Ясенсвіт Яйця, Наша Ряба Філе Стегна, АТБ Огурец, АТБ Зелена Цибуля. Jantar: Родинна Пекарня Хліб, Звени Гора Сир Фігура 27%, Exquisa Fitline 0,2%. Snacks/Outros: Сильпо Абрикос, Своя Лінія Олія, Гордій Томати Черрі, АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский, АТБ Зелена Цибуля, Premialle Фета. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de already_exists
|