Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 112,27g | Prot: 95,99g | Carbs : 81,77g.
Pequeno Almoço: Кава Лате, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Яготинский Творог 5%. Almoço: Галичина Йогурт 3% без Сахара, АТБ Помидор , Метро Авокадо, Varto Сыр Гауда 45%, Яйце, Абрикоси, Снек Драйв Миндаль Жареный. Jantar: Varto Сыр Гауда 45%, АТБ Помидор , Сильпо Сало, Абрикоси, Снек Драйв Миндаль Жареный, Галичина Йогурт 3% без Сахара. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlenkaDiamore
|