Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
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71,6 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Líp: 70,23g | Prot: 140,98g | Carbs : 211,41g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Руккола, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Гречневая Каша, Минский Молочный Завод 1 Сыр с Голубой Плесенью Templier, Яйцо Куриное, Авокадо. Almoço: Coffee Embassy Боул с Киноа и Лососем. Jantar: Хлеб, Куриное Филе. Snacks/Outros: Черешни, Клубника, Экспонента Bio-Skyr . mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperShoot
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