Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
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47,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 24,34g | Prot: 91,68g | Carbs : 128,68g.
Pequeno Almoço: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Freekeh e Nozes, Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Leite Desnatado, Perdigão Presunto, Pilão Café, Scala Queijo Prato, Pilão Café. Café da Manhã: Abobrinha Cozida. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Hellmann's Maionese Verde, Alface, Tomates, Abobrinha Cozida, Vigor Requeijão Cremoso Light, Molho de Soja (Shoyu), Maçãs Fuji, Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Pepino Japonês, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Seara Peito de Frango Desfiado. Lanche: gelatina, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, Molico Leite Desnatado em Pó. Jantar: Molico Leite Desnatado em Pó, gelatina, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Patê de Atum, Pullman Pão de Hambúrguer, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tomates. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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