Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2492 kcal
|
Líp: 70,45g | Prot: 214,20g | Carbs : 99,54g.
Pequeno Almoço: Філе на грилі, Варене яйце, Торчин Tasty Mayo BBQ, Філе на грилі, Салат айсберг, Торчин Майонезний Соус з Лагідною Гірчицею, Торчин Tasty Mayo BBQ, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Славія Сулугуні. Almoço: Персик Персик, Молокія Творог 5%. Jantar: Прилуцький М'ясокомбінат Чіпси М'ясні з Курятини з Часником. Snacks/Outros: Keten Brug Blonde Elegant, Горілка, Американо, Сливки Порционные 10%, Американо, Сливки Порционные 10%, Сильпо Смузи Апельсин Яблоко Сельдерей Шпинат Имбирь. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|