Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
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48 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 19,37g | Prot: 65,43g | Carbs : 119,03g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Prato, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Queijo Minas, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Scala Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pilão Café, Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Leite Desnatado. Almoço: Molho de Soja (Shoyu), Pepino Japonês, Sadia Filé de Peito de Frango, Vigor Requeijão Cremoso Light, Alface, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Linguiça Assada, Carioca Feijão Cozido. Lanche: Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, gelatina, Molico Leite Desnatado em Pó. Jantar: Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Canela, Banana Nanica, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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