Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2023 kcal
|
Líp: 98,79g | Prot: 135,57g | Carbs : 153,89g.
Pequeno Almoço: Сметана , Своя Лінія Миндаль Сушеный, Малина, Своя Лінія Творог 5%, Своя Линия Шинка Куриная, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Своя Линия Квашеная Капуста, Булгур. Jantar: Сыр Голландский, Кабачок, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Своя Линия Семга Слабосоленая , Жареное Яйцо, Добродія Кукурузная Мука, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva . Snacks/Outros: Матча. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия_Паникаренко
|