Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
|
112,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2873 kcal
|
Líp: 143,89g | Prot: 102,28g | Carbs : 276,57g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Кекс с Изюмом, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежие Новости Сметана 18%, Бабушкина Крынка Творог 5%. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гиппо Свекольник Холодный, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Молочный Мир Айран, Bazaar Чернослив, Светлое Пиво, Минская Марка Кефир 3,2%, Финики, Здравушка Отборное Молоко, Курага, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Спартак Шоколад Горький 56%, Салат из Помидоров, Свежие Новости Сметана 18%, Гиппо Котлеты Рубленные из Птицы, Картофель Отварной, Камако Майонез Столичный, Савушкин Ряженка 3,2%. Jantar: Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Кекс с Изюмом, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Snacks/Outros: Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо, Савушкин Ряженка 3,2%, Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой, Минская Марка Кефир 2,5%, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде. mais...
|
|
2822 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 25 minutos, ГИМНАСТИК - 15 minutos, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hora, ЛИСАПЕТА - 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DJ ALEXX
|