Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 47,35g | Prot: 132,61g | Carbs : 148,74g.
Pequeno Almoço: Американо, Болгарский Перец, Яйцо, Яичный Белок Яичный Белок, לחם כוסמין, Авокадо, Огурец (с Кожурой), יכין Кукуруза Консервированная без Сахара, טירת צבי פסטרמה שום וצ'ילי פיקנטי. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Табаско, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Jantar: Суши с Овощами и Морепродуктами. Snacks/Outros: Яблоко, Нектарин. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oroberman
|