Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2016
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90 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 48,19g | Prot: 47,47g | Carbs : 170,47g.
Pequeno Almoço: Conserves de Confiture, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Sucre, Café au Lait. Almoço: Mille Feuille, Spaghetti à la Sauce Tomate et Boulettes de Viande, Bouton d'Or Olives Vertes Dénoyautées, Salade Verte. Jantar: Pomme, Purée de Pommes de Terre, Le Gaulois Escalope de Dinde, Vinaigrette, Tomates, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Salade Verte. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 25,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zoheir194
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