Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2016
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88,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 45,46g | Prot: 42,32g | Carbs : 105,73g.
Pequeno Almoço: Confitures et Conserves, Margarine, Pain Blanc Grillé, Café au Lait. Almoço: Lentilles Cuites, Oeuf Dur, Salade Verte, Auchan Carottes Râpées. Jantar: Vinaigrette, Oeuf Dur, Oignons, Tomates. mais...
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2476 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zoheir194
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