Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2024
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95,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Líp: 57,21g | Prot: 125,37g | Carbs : 228,45g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Авокадо, Filtuna Тунец в Воде с Солью 😍😍, Зерновой Хлеб (לחם דגנים) Зерновой Хлеб. Almoço: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Варёная Гречка. Jantar: דומינוס משולש פיצה משפחתית. Snacks/Outros: Американо, Яблоко. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de oroberman
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