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вода , реальный вес 87 +-
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88,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4943 kcal
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Líp: 216,01g | Prot: 226,40g | Carbs : 513,38g.
Pequeno Almoço: Roshen Торт "Київський", Мивина Вермишель , Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, 7 Days Круассан с Шоколадом, Пицца Домашняя, Яблочный Сок, Селянське Молоко 1,5%, Банан, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats. Jantar: Ja! Delikatess Lachs-Schinken, Сыр Горгонзола, Barilla Макароны Linguine. Snacks/Outros: Milbona Skyr. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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