Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 76,84g | Prot: 65,49g | Carbs : 124,38g.
Pequeno Almoço: Красные Вишни, Сырники: Творог 5% + Сырки с ванилином 9%. Almoço: Санта Бремор Икра Трески Pate, Хлебцы Молодцы Лайт Ржаные, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный , Свекла Вареная, Авокадо. Jantar: Масло Подсолнечное, Грецкие Орехи, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Шампиньоны, Баклажан. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|