Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2024
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2484 kcal
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Líp: 49,96g | Prot: 302,76g | Carbs : 189,92g.
Pequeno Almoço: Petit Navire Thon Vapeur, Décathlon Whey Protein Chocolat, Lipton Thé Vert Classique, Petit Navire Thon Vapeur, Cannelle, Lune de Miel Tartimiel, Riz Basmati (Cuit), Danone Skyr Nature, Décathlon Whey Protein Chocolat. Almoço: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Aldi Mélange de Légumes et Pommes de Terre, Findus Poisson Pané, Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Salade Verte, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Lidl Thon au Naturel. Jantar: Carrefour Oignon, Amora Moutarde Fine et Forte, Blanc d'Oeuf Cuit, Saint Eloi Haricots Verts, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Heinz Tomato Ketchup 50% Moins de Sucres & de Sel. Snacks/Outros: Décathlon Whey Protein Chocolat. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 36 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thierry.guyane06
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