Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2024
|
112,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2637 kcal
|
Líp: 128,03g | Prot: 99,06g | Carbs : 255,47g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежие Новости Сметана 18%, Пшеничный Хлеб, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кекс с Изюмом, Молочный Мир Сыр Сметанковый. Almoço: Гиппо Мясной Хлеб, Спартак Шоколад Горький 56%, Свежие Новости Сметана 18%, Ошмянский Мясокомбинат Язык Свиной в Желе, Курица Вареная, Евроопт Суп Куриный С Фрикадельками, Пшеничный Хлеб, Минская Марка Молоко 3,6%, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Светлое Пиво, Минская Марка Кефир 3,2%, Салат из Помидоров, Молочный Мир Айран, Курага, Савушкин Ряженка 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Rolnik Фасоль с Овощами. Jantar: Дыня, Минская Марка Молоко 3,6%, Кекс с Изюмом, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Горький 56%, Савушкин Ряженка 3,2%, Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо, Молочный Мир Питьевой Йогурт, Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой, Минская Марка Кефир 2,5%. mais...
|
|
2808 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 25 minutos, ГИМНАСТИК - 15 minutos, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hora, ЛИСАПЕТА - 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DJ ALEXX
|