Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
885 kcal
|
Líp: 15,74g | Prot: 58,23g | Carbs : 128,77g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Banana Nanica, Scala Queijo Prato, Wickbold Pão 100% Integral, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Damasco com Chocolate, Pilão Café, Molico Leite Desnatado. Almoço: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Hortifruti Cenoura Crua, Tarantella Molho de Tomate, Konjac Massa MF Espaguete, Friboi Carne Moída Patinho. Lanche: Nayna Psyllium em Flocos, Pinati Sweet Bite Brigadeiro, Melão Amarelo. Jantar: Melão Amarelo, Morangos, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, de Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Nayna Psyllium em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Fresh Whey Frutas Vermelhas, sem Glúten Goma Xantana. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eu leticia
|