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1215 kcal
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Líp: 67,17g | Prot: 57,16g | Carbs : 108,03g.
Pequeno Almoço: Abacate. Almoço: Abacaxi, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Queijo Fresco, Milho Verde, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Omelete de Claras, Maçã, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Outros: Hortifruti Laranja Bahia, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate. mais...
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2942 kcal
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Exercício:
Passadeira - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Analicefoa
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