Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2024
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89,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4579 kcal
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Líp: 144,62g | Prot: 258,91g | Carbs : 543,44g.
Pequeno Almoço: Roshen Згущене Молоко, АТБ Багет Французский , Мороженое, Storck Knoppers, Пицца с Ветчиной и Грибами, Сосиска Индейки, АТБ Багет Французский , Селянське Молоко 1,5%, Milbona High Protein Chocolate Pudding, Myprotein Instant Oats. Jantar: Storck Knoppers. Snacks/Outros: Мороженое, Флинт Сухарики, Storck Knoppers, Сильпо Картошка, Milbona High Protein Chocolate Pudding, Куриное Филе. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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