Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2024
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 62,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 59,44g | Prot: 60,09g | Carbs : 101,57g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Яичница, Сыр Домашний. Jantar: Край Каравай Хлеб Русский , Куриные Котлеты, Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Пастила, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mincho.29
|