Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
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45,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 23,13g | Prot: 52,29g | Carbs : 168,87g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar , Glória Leite em Pó Desnatado, Nestlé Meu Primeiro Lanchinho Milho, Melão Amarelo, Activia Iogurte Ameixa Zero, Nayna Psyllium em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa. Café da Manhã: Halls Mini Bala, Maçãs Fuji. Almoço: Calabresa, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanche: Bold Snacks Bold Bar Berries & Crispies. Jantar: Linea Chocolate Branco com Frutas Vermelhas, Vigor Requeijão Cremoso Light, Banana Nanica, Linea Geleia de Framboesa Zero, Qualitá Cerejas em Calda, Dux Fresh Whey Frutas Vermelhas, Bold Snacks Bold Bar Berries & Crispies, Nestlé Meu Primeiro Lanchinho Milho, Quaker Aveia em Flocos, overnight oats lowcal, Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Glória Leite em Pó Desnatado, Nayna Psyllium em Flocos, Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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