Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2016
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75 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 44,81g | Prot: 103,58g | Carbs : 157,27g.
Pequeno Almoço: Banane, Bjorg Lait de Soja Vanille, Herbalife Boisson Multi-Fibres, Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Formula 3. Almoço: Bjorg Lait de Soja Nature, Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Formula 3, Banane. Jantar: Tomates, Banane, Bien Vu Rôti de Porc Cuit. Snacks/Outros: Herbalife Barre aux Protéines, Clémentines, Amandes, Herbalife Thermojetics (Herbalife). mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de meloe61
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