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bon, c'est pas étonnant vu que j'ai fait des craquages hier !
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100,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2169 kcal
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Líp: 84,13g | Prot: 100,43g | Carbs : 250,85g.
Pequeno Almoço: Entremont Comté, Beurre (Salé), Jafaden Pur Jus Sensation Exotique, Harry's American Sandwich Complet, Saint Azay Bacon. Almoço: Banane, Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio, Les Croisés Emmental Râpé, Mozzarella, Pâtes (Cuites), Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Jantar: Confitures et Conserves, Miel, Crèpe Nature, Auchan Comté, Saint Azay Bacon, Super U Galette de Sarrasin. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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