|
Привіт. Мене званти Анастасія. І я знову повертаюся до підрахунку калорій. В мене вже був досвіт, коли я схуднула до 71кг і втратила майже 14кг. Але щось післо не так і я незмогла втримати вагу. Тому на вагах знову бачу 81кг. Починаю все з чистої сторінки.
|
1314 kcal
|
Líp: 69,14g | Prot: 53,46g | Carbs : 122,85g.
Pequeno Almoço: Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Пирятин Сир Твердий, Своя Лінія Масло Солодковершкове Селянське, Білий хліб, Fitto Light Сырный Крем-Суп с Базиликом. Almoço: Білий хліб, Філе в духовці 🐔, Салат 🥗 огірки помідори, Своя Лінія Масло Солодковершкове Селянське, Pere Гречка. Snacks/Outros: Білий хліб, Millennium Golden Nut Hazelnuts Dark Chocolate. mais...
|
|
 Comentários
З понеділка почав рахувати , ціль скинути 10кг. війна повернула зайві кіло, бажаю успіхів у боротьбі з зайвою вагою 💪
20 ago 24 por membro: vlad.kon
|
Успіхів вам! Головне дисципліна і віра в себе!
20 ago 24 por membro: Svitlana_Svitlana
|
Привіт! Я також тільки три дні тому вернулась)) Бажаю успіхів!
20 ago 24 por membro: •~Daria~
|
Дякую Всім 🍎 Ваша підтримка безцінна 🔥🫶🏼
20 ago 24 por membro: a_sergiivna_p
|
21 ago 24 por membro: Vika_Ch_
|
Аналогічна ситуація, тільки в мене до всього дуже багато імпульсивних переїдань зявилось 🤪🫣
23 ago 24 por membro: TetianaKer
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a_sergiivna_p
|