Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2016
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
961 kcal
|
Líp: 25,80g | Prot: 61,48g | Carbs : 121,42g.
Pequeno Almoço: Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Хлопья Овсяные Крупные Helsinki Mills, Ашан Киви, Сухие Семена Чиа, Мята, Савушкин Продукт Йогурт "Оптималь" Киви-Клубника, Яблоки (без Кожи). Almoço: Ашан Тыквенные Семечки, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Тыквенный суп пюре. Jantar: Мороженое ягодное. Snacks/Outros: Перекресток Грейпфрут Красный, Integralmedica BCAA Powder, Льняные Хлебцы с Клюквой, Полезные Продукты Хлебцы Льняные с Маком. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|