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Bon, hier, crêpes, donc je vais surement monter dans 1 ou 2 jours.
Difficile de suivre mon quota avec les vacances et les enfants qui me réclament des repas spécifiques !
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100,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 58,90g | Prot: 79,43g | Carbs : 218,98g.
Pequeno Almoço: Entremont Comté, Saint Azay Bacon, Harry's American Sandwich Complet, Jafaden Pur Jus Sensation Exotique, Beurre (Salé). Almoço: St Môret St Môret, Baguette, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Mandarine, Riz Basmati (Cuit), Casino Steak Haché Viande Bovine 15% Mat. Grasse, Haricots Verts(Congelés). Jantar: Delisse Actifidus Noix de Coco, Beurre (Salé), Baguette, Les Croisés Emmental Râpé, Heinz Le Coulis de Tomates, Pâtes (Cuites). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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