Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 86,70g | Prot: 73,36g | Carbs : 118,80g.
Pequeno Almoço: Сахар, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Кекс, Яготинське Масло Сливочное 73%, Масло Подсолнечное, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Сыр Эдам. Jantar: Жареный Картофель, Ржаной Хлеб, Marinero Лосось Горячего Копчения, Запеченный или Жареный Лосось, Яготинське Масло Сливочное 73%, Щедро Майонез Провансаль 67%, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alf-tori84
|