Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2024
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Líp: 23,98g | Prot: 245,29g | Carbs : 132,04g.
Pequeno Almoço: Danone Skyr Nature, Riz Basmati (Cuit), Lune de Miel Tartimiel, Cannelle, Petit Navire Thon Vapeur, Lipton Thé Vert Classique, Décathlon Whey Protein Chocolat, Décathlon Whey Protein Chocolat. Almoço: Carrefour Cœur de Palmier, Fleury Michon Surimi, Blanc d'Oeuf Cuit, Salade Verte, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Saint Eloi Haricots Verts, Lidl Dos de Cabillaud MSC, Oignons Rouges, Monoprix Beurre Doux. Jantar: Amora Moutarde Fine et Forte, Carrefour Oignon, Blanc d'Oeuf Cuit, Saint Eloi Haricots Verts, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Heinz Tomato Ketchup 50% Moins de Sucres & de Sel. Snacks/Outros: Décathlon Whey Protein Chocolat. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 36 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thierry.guyane06
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