Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2024
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Líp: 74,25g | Prot: 114,12g | Carbs : 206,83g.
Pequeno Almoço: Рис з м'ясом в сковорідці, Мус з яєць, Сильпо Виноград Кишмиш, Сильпо Банан, Mimimilk Творог 0,2%. Almoço: Салат мімоза, Волошкове Поле Адигейський Сир, Торчин Майонезний Соус з Лагідною Гірчицею, Добров Рулет Курячий Light, Картопля Варена, Коник Яблоко, Сильпо Виноград Кишмиш, Кулиничи Пиріг З Вишнями, Селянське Молоко 2,5%, Салат мімоза. Snacks/Outros: Pringles Texas BBQ Sauce, Американо, Сливки Порционные 10%, Лімо Морозиво Полуничне без Цукру, Американо, Сливки Порционные 10%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|