Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2024
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 36,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Líp: 67,31g | Prot: 144,23g | Carbs : 176,06g.
Pequeno Almoço: Селянське Молоко 2,5%, Яйце, Селянське Молоко 2,5%, Повна Чаша Борошно Пшеничне Вищого Сорту, Мрія Какао-Порошок, Сильпо Банан, Mimimilk Творог 0,2%, Картопля Варена, Волошкове Поле Адигейський Сир, Мус з яєць. Almoço: Салат мімоза, Gusto Соус Барбекю BBQ, Картопля Варена, Волошкове Поле Адигейський Сир, Рис з м'ясом в сковорідці. Jantar: Битки. Snacks/Outros: АВК Молочний Шоколад, McDonald's Флет Вайт. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|