|
для першого разу норм) протеїнові оладки, на всю порцію 280 ккал. 2 яйця+2 скупа протеїна ванільного+псілліум чайна ложка. Не ризикнула жарити без олії.
|
1079 kcal
|
Líp: 39,14g | Prot: 79,00g | Carbs : 103,04g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Чиабатта, Куриное Филе. Almoço: Rioba Варенье из Вишни, Сыр с Плесенью, Белый Хлеб. Jantar: Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Scitec Nutrition Протеин, Яйцо. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jjanney
|