Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
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81,5 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 54,77g | Prot: 133,56g | Carbs : 102,66g.
Pequeno Almoço: Яготинський Сир 5% , Кавун, Сильпо Банан. Almoço: Сир Чеддер. Jantar: Сир Чеддер, Курка в соусі, Курка в соусі. Snacks/Outros: Горілка, Американо, Сливки Порционные 10%, Лімо Морозиво Полуничне без Цукру, Американо, Сливки Порционные 10%, Roshen Candy Nut, Американо, Сливки Порционные 10%. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Костянтин
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