Jornal de jjanney, 06 set 24

протеїнові блінці(зі всього що можна в блинці)) + тунець з яйцем плавленим сиром та чайна ложка майонезу. 425 ккал

---

1227 kcal

Líp: 65,41g | Prot: 79,01g | Carbs : 77,61g.   Pequeno Almoço: Сыр с Плесенью, Yarych Крекер Нежный , Philadelphia Філадельфія Лайт, Pamapol Паштет Куриный , Яйцо, METRO Chef Прошутто Крудо, Чиабатта. Almoço: Протеин. Jantar: Сильпо Пирожное Йогуртовое, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Майонез, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Яйцо, Calvo California Tuna Salad. mais...