Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2024
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
931 kcal
|
Líp: 61,05g | Prot: 39,43g | Carbs : 62,02g.
Pequeno Almoço: Milka Молочный Шоколад, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Инжир, Сыр Эдам, Тунец в Воде (Консервы), Масло Подсолнечное, Кунжутное Масло. Jantar: Яготинське Масло Сливочное 73%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Wanted Vegan Нагетси Веганські, Молокія Греческий Йогурт 8%. Snacks/Outros: Мороженое Покрытое Шоколадом. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alf-tori84
|