Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2024
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67,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 66,82g | Prot: 83,62g | Carbs : 166,88g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе, Мёд. Almoço: Кофе, Гринвиль Буряк Вареный, Куриная Отбивная. Jantar: Мёд, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мороженое Пломбир. Snacks/Outros: Кофе, Банан, Капучино, Delicia Топинг Соленая Карамель. mais...
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2934 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katrin77757
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