Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2024
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1947 kcal
|
Líp: 77,05g | Prot: 162,74g | Carbs : 149,82g.
Pequeno Almoço: Рибні котлети, Філе на грилі, Рибні котлети, Філе на грилі, Norven Сьомга Слабосолена. Almoço: Мивина Вермишель со Вкусом Сыра и Зелени, Щедро Соус Барбекю, Огірок (з шкіркою), Салат айсберг, Варене яйце, Пирятин Сыр Король Сыров, Norven Сьомга Слабосолена, Авокадо, Білоцерківський Сир Філадельфія, Цархліб Хліб Дарницький. Jantar: Салат з крабовими палочками. Snacks/Outros: Американо, Сливки Порционные 10%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|