Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2024
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Líp: 50,44g | Prot: 96,53g | Carbs : 172,87g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Зерновой Хлеб (לחם דגנים) Зерновой Хлеб, Листья Салата. Almoço: Куриная Грудка (в Сметане), Огурец (с Кожурой), Гречка с Грибами. Jantar: Яичный Белок, Reine Dijon Горчица, Tnuva יוגורט ביו, יכין גרעיני תירס מתוק, Фасоль (Консервированная), סלנובה Листья Салата, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лук, בני דרום Маринованные Огурцы. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oroberman
|