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1498 kcal
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Líp: 46,24g | Prot: 101,73g | Carbs : 182,42g.
Pequeno Almoço: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata Doce Cozida. Almoço: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Cebolas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melitta Café sem Açúcar , Marilan Bolacha Cream Cracker, Itambé Requeijão Light, Padaria Pão Francês. mais...
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3691 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Marlucesilv
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