Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2024
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2328 kcal
|
Líp: 77,46g | Prot: 114,85g | Carbs : 267,13g.
Pequeno Almoço: Norven Сьомга Слабосолена, Самса з лавашу, Салат айсберг, Norven Сьомга Слабосолена, Sterilgarda Ricotta Fresca, Булочки сирні, Киевхлеб Лаваш Вірменський, Огірок (з шкіркою), Norven Сьомга Слабосолена, Sterilgarda Ricotta Fresca, Цархліб Хліб Дарницький. Almoço: Яблуко, Грушки, Салат із Маринованих Водоростей Вакаме, Рис, Bonsai Унаги, Рис. Snacks/Outros: Море Пива Пиво, McDonald's Флет Вайт, Американо, Сливки Порционные 10%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|